ODZYWKI

TomQ-MAG RUMCAJS chciałbym wydać do 100 zł :) Odżywki bardziej traktuje jako dodatek.A czym sie różni stack potreningowy od jedzenia w proszku ?

Nie ma zastępujących, są uzupełniające Gainery i Carbo. Jeśli nie trzymasz diety to odzywki nie mają sensu, dieta daje duuuuużo więcej niż suple.

ja pyerdole jaka dieta i po co Ci odzywki jak diety nie masz? zeby je zmarnowac? one sa do uzupelnienia a nie do zastapienia

No i o taką odpowiedź mi chodziło . Spytałem czy mogę pić z posiłkami a nie wy mi o diecie gadacie. A dietę sobie ułożę. Odżywki tej nie biore, dopiero jak zrobie diete. Na razie i tak nie mogę nic jeść bo mam sranie przez tydzień :D

mono czyli co to? ja naprawde tym sie ie interesowalem wiec potzrebuje duzo informacji. a jak odzywki to jakie i witaminy?

Soi to ładują pewnie tam pełno więc bliżej mu do sojovitu czy jak to g**** się nazywa niż jakiegoś wpc. Z Olimpu średnio się opłacają odżywki... dla mnie jakoś to ani nie jest dobra firma ani zła, raczej taka nijaka.

o jakie odzywki siostrze chodzilo ??

mozliwe !! moj kumpel ma 17 lat i w łapie 44.5 i 140 na klate, cwiczy ponad 3 lata i przez rok razem bral tylko odzywki a steryd to nic !!

kolegom to sie nawet nie mowi ze odzywki bralem, bo by odrazu mowili ze to od kreatyny jestem od nich wiekszy, choc nawet nie cwicza Zmieniony przez - major15 w dniu 2006-12-16 20:02:39

Oczywiście odzyweczki takze jem wedlug mnie powinno to brzmiec tak: oczywiscie mam odpowiednia diete , ktorej przestrzegam oraz jem takze odzywki w celu jej uzupelnienia. stary na samych odzywkach to masy nie zrobisz a tylko mase kasy stracisz. dział odzywianie

z tym ze te odzywki biore miedzy posilkami - i to wlasnie one uzupelniaja mi bilans. A w zwykly dzien nietreningowy jem o 16.00, potem o 19.00. I co, mam cos zjesc pomiedzy nimi (swoja droga musialoby to byc cos wiecej zeby bylo tak samo wartosciowe jak moj 'gainer', bo jogurcik 250 ml i platki to chyba za malo)? Dzięki i pozdro.

Dobra to powiedz mi jeszcze czy za 1st razem brania 15 testa mozna do tego aminokwasy + bialko jakies + weglowodany (odzywki wszystko) bo kretyny z tego co wiem nie mozna

ja uważam że te słowa "Dobra to powiedz mi jeszcze czy za 1st razem brania 15 testa mozna do tego aminokwasy + bialko jakies + weglowodany (odzywki wszystko) bo kretyny z tego co wiem nie mozna" pomimo wypełnienia profilu(może być nieprawdziwy gdyż już na wejściu koleś okłamał to czemu w profilu ma nie pisać bzdur), świadczą o dużych [...]

Myślę że wiele osób nie chce niszczyć sobie zdrowia tego typu środkami, skoro obecnie dobra dieta, nowoczesne odżywki oraz rozsądny trening są lepsza alternatywą od koksowania. A poza tym sterydy są dla profesjonalistów którzy sztukami walki zarabiają na życie.

nie spamujcie bo temat poleci do kasacji spytal sie o odzywki to mu doradzmy reszte do skomentowania zostawmy w spamie dzialu

Dzięki za informacjae bardzo mi pomogłeś jutro jade po odżywki i zaczynamy treningi :) Zdecydowałem się na kreatyne : OLIMP CREATINE MAGNA POWER lub BIOGENIX OROgeniX , BIAŁKO OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% i witaminy: OLIMP VITA-MIN Multiple Sport. OLIMP MASSACRA EPISODE 2 i KnockOut troche drogie ;] Bez roznicy czy wezme ktoras z tych 2 [...]

jak NIE idzie - brakuje kalorii i/lub bialka porownaj z podpowiedziami dla Ciebie i opracuj odpowiednie poprawki :) jesli kalorie dawalbym albo gainera albo zdrowe tluszcze (lub olej MCT) albo sprawdzona metode na podbicie kalorii 40-50 g bialka z odzywki wysokobiakowej - z serwatki 2-3 lyzki oliwy z oliwek banan owoce np truskawki miksowac [...]

Witam Biniu konczy mi sie wlasnie cykl ktory mi poleciłeś. przytylo mi sie jakies 5kg samych miesni. czuje znaczna poparwe w klatce jakies 15kg wiecej wyciagam , dopakowałem tez porzadnie w barkach oraz nogach ogolnie wszystko do gory pozytywnie. Mam kolejna prośbę :) co teraz dalej robić ?? jakie suple ?? ćwiczyłem FBW przez te 8 tyg. moze jakis [...]

przytylo mi sie jakies 5kg samych miesni. czuje znaczna poparwe w klatce jakies 15kg wiecej wyciagam , dopakowałem tez porzadnie w barkach oraz nogach ogolnie wszystko do gory pozytywnie. GRATULUJE EFEKTOW !! co teraz dalej robić ?? jakie suple ?? ćwiczyłem FBW przez te 8 tyg. moze jakis trening polecisz...? odzywki oczywiscie OLIMPU :) czekam na [...]

Minoł już kolejny miesiac a mi przybylo kolejne 5Kg ;] juz jest 110kg wagi mam zamiar zrobic jeszcze mase a pozniej zrzucic troche tluszczu na lato;) Co bys polecal ..?? dalej brac kreatyne i bialko + wiecej zarcia :D a potem moze Thermo slim Olimpu ? jakies odzywki na spalanie tluszczu?? czekam na odp wielkie dzieki!!:)